LE MAG INNOCARE

Fatigue persistante, sensation de gonflement, difficultés à perdre du poids, douleurs articulaires… Et si certains de ces désagréments étaient liés à une inflammation chronique de bas grade ? L'inflammation est un mécanisme naturel de défense de votre organisme. Pourtant, lorsqu'elle devient persistante et donc chronique, elle peut perturber certains mécanismes physiologiques et favoriser le développement de plusieurs maladies chroniques. Bonne nouvelle : votre hygiène de vie

La graisse abdominale est l’une des préoccupations les plus courantes… et l’une des plus tenaces. Qu’elle soit liée au stress, à l’alimentation, aux hormones ou au manque de temps pour soi, elle résiste souvent aux régimes, aux exercices et aux bonnes résolutions. Heureusement, il existe aujourd’hui des traitements minceur non invasifs capables de cibler précisément la graisse du ventre et d’obtenir un ventre plus plat rapidement à condition de modifier son hygiène de vie bie

Les compléments alimentaires sont efficaces lorsqu'ils sont intégrés à une alimentation équilibrée, à une routine d'activité physique et à u

Les reconnaître pour mieux les prévenir. Dans un monde de plus en plus exigeant où la pression professionnelle et personnelle ne cesse de...

1. Mangez régulièrement Mangez uniquement lorsque vous avez faim. Ne confondez pas l’envie de manger et la faim. La faim doit induire une sensation physique au creux de l’estomac et qui ne passe que lorsqu’on a mangé. 2. Contrôlez votre nerf vague Mais qu’est-ce que c’est ? C’est le nerf qui assure la liaison estomac-cerveau. Lorsqu’il est activé, il permet un meilleur contrôle des prises alimentaires, de plus, il a un effet antidépresseur. Il faut donc stimul

Qu’est-ce qu’un aliment transformé ? Non il ne s’agit pas seulement d’aliments emballés comme on a tendance à le croire mais d’aliments...

Témoignage de Christine 49 ans Mon poids m’a toujours posé un problème depuis que je suis adolescente. J’ai le sentiment d’avoir tout essayé : régimes, sport, coaching, médicaments... J’ai bien perdu du poids mais j'ai toujours repris avec quelques kilos en plus J'étais arrivée à un point où je ne pouvais plus me voir, j’étais essoufflée pour un rien et ne savais plus quoi faire pour perdre mes kilos sans souffrance ni restriction pour autant. Une amie m’a parlé de luxopunctu

Nous avons l’habitude d’utiliser des médicaments pour faire disparaitre nos douleurs. Pourtant il existe une technique naturelle pour calmer nos maux du quotidien. C'est là que la stimulation des points d'acupuncture entre en jeu. La stimulation des points d'acupuncture est une méthode traditionnelle chinoise qui remonte à près de 3000 ans. Elle repose sur le concept de flux d'énergie vitale appelé "Qi", qui circule à travers des canaux du corps appelés méridiens. Lorsque le