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Luminotherapie

La Luminothérapie Paris

Les lunettes de luminothérapie chez InnoCare Paris combinent trois techniques :

  • la luminothérapie,

  • la relaxation par la voix,

  • la chromothérapie (science des couleurs)

 

Les lunettes sont équipées de LED qui utilisent des séquences de lumière à des rythmes très précis pour influencer positivement votre état d'esprit et lâcher prise. L'esprit devient alors perméable aux suggestions positives pour aider à la perte de poids, la gestion de l'anxiété, et au contrôle des addictions

Le Principe de la Luminothérapie

La Luminothérapie est une méthode thérapeutique de stimulation par la lumière, le son, et les couleurs. Elle permet d’accéder facilement à un état de lâcher prise propice à la suggestion positive. C’est une véritable alternative aux médicaments. Elle aide à gérer l’anxiété, les troubles alimentaires, la perte de poids, les addictions. Utilisée dans les hopitaux en pré et post opératoire, et par la NASA pour réguler le decalage horaire et gérer le stress des astronautes, son efficacité n'est plus à démontrer.

Principe

Le Déroulement d’une Séance de Luminothérapie

Déroulement
femme portant les lunettes de luminothérapie

Il suffit de porter les lunettes de luminothérapie pendant environ 30 minutes. Le praticien paramétrera le programme en fonction de votre problématique. Il suffit de se laisser guider par la voix, la musique, le jeu de lumières. L'ensemble va agir sur votre subconscient. Ainsi vous lâcherez prise physiquement et mentalement.

La fréquence de stimulation visuelle et auditive varie de 3 à 15 cycles/seconde :

  • ondes bêta (12 à 38 Hz) favorisent la concentration et la créativité

  • ondes alpha (8 à 12 Hz) réduisent le stress

  • ondes thêta (4 à 8 Hz) reprogramment le mental, relaxent, permettent d'atteindre un état d'hypnose

  • ondes delta (0,5 à 4 Hz) favorisent un sommeil réparateur

Exemple d’une séance audiocament de Luminothérapie pour maigrir

La nervosité peut entraîner la consommation compensatoire de nourriture, c'est bien connu. Aussi, provoquer une situation de détente peut à elle seule générer la régulation du poids. La prise de poids est liée à de très nombreux processus, souvent d''ordre émotionnels, parfois d''identification ou de culpabilisation, qui peuvent être positivement influencés par une relaxation et des suggestions ciblées autour de ces différents thèmes. Utiliser cet enregistrement chaque fois que la tension monte dans la vie quotidienne est un parfait complément aux substituts alimentaires et aux diètes parfois difficiles à gérer.

photo d'une femme se mesurant le tour de taille

Exemple d’une séance audiocament de Luminothérapie pour arrêter de fumer

Voyage à la montagne, ascension vers l'air pur de votre liberté, cet enregistrement constitue une aide psychologique très puissante pour stopper le désir de fumer. Moment de profonde détente pour temporiser la nervosité et complément du substitut nicotinique utilisé (patch, chewing-gum, etc.) durant cette période clé que représentent les premières semaines du sevrage de la cigarette.

papillon sur une branche

Les Bienfaits de la Luminothérapie

Bienfaits

   La Luminotherapie multisensorielle est donc utilisée pour soulager les problématiques suivantes :

centimètre pour se mesurer
personne soucieuse se tenant la tête
personne envahit de fumée
peur dans la foule
Résulats

Les Résultats de la Luminothérapie

  • 80% des utilisateurs ont abandonné les somnifères et anxiolytiques.

  • Au-delà de 10 mn d’utilisation, le cerveau est totalement relaxé.

  • Une exposition de 5 mn à l’empathie et la compassion grâce au programme de luminothérapie augmente immédiatement les taux d’anticorps.

  • Meilleure gestion des quantités de nourriture ingérée grâce aux programmes d’audiocaments spécifiques.

Le Tarif

Venez nous rencontrer pour faire votre bilan personnalisé et votre séance de Luminothérapie.

Les Recommandations et Contre-indications

Certains patients peuvent ressentir des effets immédiats, tandis que d'autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour observer des résultats significatifs. La méthode est sans danger et ne présente pas d’effets secondaires. Les lunettes ont reçu un certificat d’innocuité par le Laboratoire National Français de mesure (LNE) ainsi que le certificat CE Médical.

Contre-indications :

  • maladies graves

  • épilepsie 

Tarifs
Plage de sable

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07 44 99 26 86

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