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personne anxieuse

Comment gérer stress et émotions avec InnoCare Paris ?

On pense souvent que l’anxiété persistante passera toute seule, après quelques jours de repos. La gestion de l’anxiété est essentielle pour améliorer sa qualité de vie. L’ignorer peut entrainer des répercussions majeures sur la santé physique et mentale.

Le STRESS est un état d’inquiétude déclenché par un danger ou un risque en approche.

Il est vécu dans le présent.

L’ANXIETE est l'appréhension et l’anticipation d’une situation à venir, un danger, une menace. C’est une inquiétude injustifiée. Elle est vécue dans le futur

L’ANGOISSE est la forme ultime de l’anxiété et se manifeste souvent sous forme de crises panique. Plus de 10% de la population en est victime et majoritairement des femmes.

Les causes de l’anxiété 

Ca..ses

L'anxiété est une réaction normale du corps face au stress. Lorsqu'elle devient excessive, elle peut avoir des conséquences significatives sur notre santé. C'est pourquoi, comprendre les facteurs liés à l'anxiété permet de mieux gérer ses impacts.

 

  • L’environnement déclenchant : problèmes personnels, financiers, professionnels…

  • La prédisposition génétique

  • Les évènements traumatisants : accidents, abus, deuils…

  • Le déséquilibre chimique du cerveau : baisse de la sérotonine et/ou dopamine

 : comprendre les facteurs pour gérer les impacts

Les conséquences de l’anxiété sur la santé 

Conséquences

Les conséquences de l'anxiété peuvent être variées, allant des problèmes de santé mentale aux troubles du sommeil et aux problèmes physiques. La gestion de l'anxiété est donc essentielle pour améliorer le  bien-être émotionnel.

  • Troubles du sommeil

  • Maux de tête, migraines

  • Douleurs musculaires

  • Troubles du système digestif

  • Divers tensions musculaires

  • Troubles anxieux généralisé (TAG)

  • Attaques de paniques

  • Troubles obsessionnel compulsif (TOC)

  • Isolement social

  • Baisse de la qualité de vie

Découvrez nos traitements pour vaincre l’anxiété 

Traitements

Nous mettons à votre disposition un éventail de traitements innovants et vous proposons de les associer pour traiter efficacement et durablement votre anxiété.

point luxopuncture

Luxopuncture

Rééquilibre l’organisme

Améliore le sommeil et l’humeur

Relaxation profonde

Libère les tensions

luminothérapie lampe

Luminothérapie Multisensorielle

Accès à un état d’hypnose

Améliore le sommeil

Réduit le stress et l’angoisse

Relaxation profonde

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Réalité Virtuelle

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Améliore le sommeil

Réduit le stress et l’angoisse

Relaxation profonde

vaincre anxiété

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